Surmonter la peur de l’eau
Un accompagnement sur mesure avec Terre D’Azur Sports à Nice et sur la Côte d'Azur
Qu’est-ce que l’aquaphobie et pourquoi
est-elle si répandue ?
La peur de l’eau est une émotion intense qui peut se manifester de plusieurs façons :
- Une angoisse à l’idée d’entrer dans une piscine ou de s’approcher d’un plan d’eau.
- Une sensation de panique lorsqu’on perd pied ou lorsqu’on est immergé.
- Une incapacité à se détendre ou à flotter, même dans un environnement sûr.
Selon une étude publiée dans la Journal of Anxiety Disorders, environ 15 % des adultes déclarent ressentir une peur modérée à sévère de l’eau. Cette peur peut être héritée d’expériences personnelles, comme une chute dans l’eau, ou même transmise par l’environnement familial (parents eux-mêmes anxieux à l’idée de nager).
Les bienfaits d’un accompagnement personnalisé
Jean-Pierre Sola, grâce à ses qualifications en pédagogie aquatique et son expérience avec des publics variés,
propose une méthode progressive et bienveillante pour surmonter l’aquaphobie.
Combien de séances pour surmonter l’aquaphobie ?
Chaque individu réagit différemment, mais en moyenne, il faut entre 5 et 10 séances pour constater des progrès significatifs. Pour certaines personnes, quelques séances suffisent pour acquérir les bases et se sentir à l’aise dans l’eau. D’autres préfèrent un suivi plus long pour maîtriser davantage de techniques et profiter pleinement de l’eau.
Pourquoi faire appel à Terre d'Azur Sports pour surmonter la peur de l’eau ?
Des témoignages inspirants
« Je n’avais jamais mis la tête sous l’eau
à cause d’une peur panique.
En seulement 6 séances avec Jean-Pierre, je me suis surprise à flotter et à nager dans une piscine. Son approche
est vraiment rassurante. »
Marie, 42 ans (Nice)
« Grâce à Jean-Pierre, j’ai surmonté une phobie que je traînais depuis l’enfance. Maintenant, je vais même me baigner
en mer avec ma famille. »
Lucas, 34 ans (Cannes)
« Notre fils Léo, 7 ans, avait peur de l'eau, mais grâce à Terre d'Azur Sports, il a rapidement pris confiance. En quelques séances, il flottait et nageait avec aisance. Le coach a su allier pédagogie et bienveillance pour transformer cette peur en plaisir. Une expérience que nous recommandons à tous les parents ! »